哪些做法会伤害我们的牙齿

　　哪些做法会伤害我们的牙齿牙齿对于我们来说是十分重要的，牙齿的健康代表着我们可以愉快的享受美食，与他人相处过程中我们也不用害怕露出牙齿被他人嘲笑，那么，哪些做法会伤害我们的牙齿?下面就跟随康贝佳口腔医院专家详细了解一下。

哪些做法会伤害我们的牙齿

　　一、饭后立即刷牙

　　哪些做法会伤害我们的牙齿饭后立即刷牙并不健康。其实，正确的做法是饭后温水(37℃左右感觉最舒适)漱口。因为进食后口中容易产酸，会使牙齿外层的坚硬组织软化，提倡在进食和饮用酸性饮料后不要即刻刷牙，最好1小时后待脱矿的牙体组织再矿化后再刷。

　　二、用牙签剔牙

　　有些人，只要有东西嵌在牙缝里就觉得难受，要用牙签清理。没错，牙缝里若有食物嵌塞，饭后应及时剔出来，不然长时间对牙周有刺激，还容易长虫牙。但最好使用牙线，并且，无论使用哪种牙线，放入牙缝时力度都要轻，以免太用力伤害到牙龈。而且最好是每天晚饭后使用一次牙线，如果牙线用得过多对牙齿也有伤害。而且，牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。

　　三、儿童用含氟牙膏

　　氟可以预防虫牙，但儿童时期要防止氟素过多，否则不仅会妨碍牙齿的发育导致氟斑牙。儿童常在3岁左右开始学习刷牙，这时由于孩子的动手能力差，含漱技巧尚未完全掌握，如用含氟量较高的成人牙膏，刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏。因此幼儿不宜自行使用或者6岁以下儿童别用含氟牙膏而使用儿童牙膏。》》》推荐阅读：我们该如何配合医生牙齿矫正

　　哪些做法会伤害我们的牙齿以上就是专家关于哪些做法会伤害我们的牙齿的详细介绍，希望大家可以多加了解一下，注意饭后不宜立即刷牙，方法不当会对牙齿造成伤害，最后祝大家生活愉快。